ВНИМАНИЕ: После заказа проверяйте папку спам, туда могут попасть наши реквизиты! Наша статья про лучших производителей (Swiss и Magnus и др.)

klienti2

0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста

Как увеличить гормон роста.

Использование гормона роста в спортивных целях осуществляется достаточно активно и многие спортсмены применяют его для того, чтобы устранить лишние жировые отложения, а так же привести себя и свое тело в порядок перед важными соревнованиями. В прошлом гормон роста был использован только профессиональными спортсменами. Сейчас он находится в открытом доступе и для любителей, которые не стремятся к большим спортивным результатам, а просто стараются сохранить свое тело в форме.

Натуральный гормон.

В человеческом организме выработка данного гормона происходит активно только у подростков, а в среднем возрасте производство гормона роста значительно снижается и его концентрация находится на более низком уровне. Применение данного гормона в дополнительных препаратах предпочтительно не для каждого, поэтому многие спортсмены стараются вести определенный образ жизни и следуют рекомендациям по увеличению гормона роста в организме. Но при использовании данных рекомендаций необходимо быть ознакомленным с их правильным применением, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Как повысить гормон роста в организме?

Перед тренировками и занятиями в спортзале необходимо употреблять такие продукты, которые имеют низкий гликемический индекс. Так лучше всего перед тренировкой употреблять цветную фасоль, соки, овсянку и даже макароны. Для повышения концентрации гормона роста нужно спать не меньше 8 часов в сутки, а ложится спать необходимо до 11 вечера. Именно в данный период времени гормон роста во сне будет вырабатываться более активно.
Не следует наедаться и переедать на ночь, так как при высокой концентрации сахара в крови в ночное время может быть выброс инсулина, который в свою очередь может значительно снизить соматотропина. Осуществлять приём пищи лучше всего каждые пару часов, таким образом количество употребления пищи должно составлять 6 раз в сутки, за исключением приёма еды перед сном. Использование диеты с равным количеством белков, жиров и углеводов так же способствует выработке гормона роста.
Кроме данных рекомендаций можно обратиться и к дополнительным препаратам, таким как Аргинин и Орнитин, которые можно купить в магазинах спортивного питания. Прием других специализированных по препаратов лучше всего осуществлять после консультации с врачом.